16 energizantes para eventos en línea más activos
Cualquiera que haya trabajado alguna vez con energizantes en eventos presenciales, como talleres, seminarios o reuniones largas, sabe que los energizantes tienen un efecto enorme en la motivación, la formación de equipos y ayudan a romper el hielo. Crean una atmósfera en la que uno se siente cómodo y listo para participar activamente. Los miembros del equipo se conocen mejor, pueden generar confianza y superar su timidez. En general, se sienten más cómodos en el equipo porque se mejora la comunicación y los participantes también están conectados a nivel emocional debido a un aumento de la empatía y la dinámica del equipo.
Estas son todas las cosas que a menudo encontramos difíciles en la colaboración digital, por lo que ya es hora de que los Energizer puedan tomar su merecido lugar en los eventos digitales. Sentarse frente a la pantalla durante mucho tiempo, lo que todos sabemos muy bien, es agotador para nuestros ojos y nuestro cuerpo y no solo te cansa rápidamente, sino que también suele ser la causa de dolores de cabeza y cuello. Esto no solo reduce la productividad a largo plazo, sino que también nos hace más propensos a cometer errores, lo que a su vez genera frustración. Los descansos cortos, regulares y, sobre todo, activos, que han demostrado mejorar el bienestar, pueden ayudar. Entonces, ¿por qué no integrar Energizer también en la colaboración digital? Hay posibilidades más que suficientes para implementar energizantes conocidos digitalmente y descubrir nuevos formatos, lo que también crea la oportunidad de familiarizarse con las herramientas digitales de una manera lúdica.
Pero, ¿qué son estos energizantes en realidad?
Los energizantes son ejercicios de relajación que se asemejan a pequeños juegos activos. Se pueden usar para el movimiento o simplemente agregar variedad al trabajo conjunto. Energizer fortalecen el sentido de unidad en un grupo, porque vosotros haceis algo juntos que otros no están haciendo, lo que vos permite distinguiros de los demás. Los energizantes nos alientan a ser bobos y a tomarnos menos en serio, lo que también ayuda a romper las inhibiciones. Los ejercicios conjuntos breves y divertidos dejan un estado de ánimo positivo en el grupo y son motivadores.
¿A qué debo prestar atención al implementar?
Con los energizantes digitales, todos los participantes deben encender la cámara y el sonido para que se pueda desarrollar un sentido de unión. Sin embargo, nadie debe ser forzado a una posición que los haga sentir incómodos, de lo contrario, los energizantes también pueden volverse incómodos y desmotivadores. A los participantes a menudo les resulta difícil al principio involucrarse en los ejercicios desconocidos y, a veces, de aspecto extraño. Por lo tanto, es importante que el líder del juego participe al 100% y se comprometa completamente con el ejercicio para que los participantes puedan orientarse en él. Haz movimientos realmente exagerados. Pero no debe hacer ningún ejercicio con el que no se sienta cómodo como líder, después de todo, los energizantes deben ser divertidos para todos.
¿Cómo puedo usar energizantes con sensatez?
Básicamente, los energizantes son excelentes para mejorar la cultura del equipo, involucrar activamente a los asistentes en los eventos y brindar una experiencia divertida. También pueden ayudar a establecer conversaciones informales. Debido a la amplia gama de energizantes, existe un energizante adecuado para casi cada ocasión o cada problema. Clásicamente, se pueden usar para activar a los participantes cuando falta energía y para crear una transición entre ejercicios. Son especialmente adecuados como actividad inicial o de descanso. Especialmente cuando se habla de temas personales, los energizantes ayudan a los participantes a abrirse aumentando el compromiso y la empatía. Pero también pueden ayudar a la concentración y la creatividad y, por lo tanto, también son útiles antes de un proceso de lluvia de ideas. A menudo simplemente representan una acción vigorizante que ayuda contra un estado de ánimo somnoliento o cuando estás atrapado en algún lugar.
¿Cómo encuentro el energizante adecuado?
Para encontrar el energizante adecuado para su grupo y su evento, hay algunas cosas que debe considerar. Básicamente, siempre puede orientarse sobre lo que hubiera sido posible en un evento en el sitio con el grupo. Sin embargo, no debe ignorar las condiciones técnicas al tomar su decisión. ¿Todos pueden oírse y verse bien? ¿En qué entorno se encuentran físicamente los participantes? Si alguien está atendiendo desde una oficina, esa persona debe tener cuidado de no molestar a sus compañeros. Si los participantes están en casa, es probable que estén más abiertos a ejercicios más activos.
Además, asegúrate de vigilar el tamaño del grupo. Para los ejercicios en los que todos deben tener un turno, cuanto más grande sea el grupo, más tiempo se necesita, ya que todos siempre deben tener un turno. También debe preguntarte qué tan bien se conoce el grupo y cuánta confianza tienen, y si tienen alguna experiencia con Energizer. El escenario del evento también es relevante. ¿Es un evento formal o una reunión informal? Los ejercicios definitivamente deben adaptarse a esto. Y, por supuesto, también debe pensar en lo que quiere hacer con el energizante, ¿quieres que el grupo se concentre o quiere que se mueva? Básicamente, los energizantes se pueden usar para generar confianza, conocerse, activarse o concentrarse.
Puedes ver qué energizantes te recomendamos aquí:
Nuestros 16 energizantes favoritos
Hemos probado algunos energizantes para ti y nos gustaría presentarte aquí nuestros 16 favoritos.
1. La fiesta de los gifs
The Gif Party es una entrada de muy bajo umbral a los energizadores digitales. Este ejercicio es adecuado para grupos pequeños y medianos. Una fiesta de gifs relaja al grupo y puede dar un nuevo impulso a su trabajo. Todo lo que necesitas es un chat, en el que también se pueden publicar gifs.
Luego, una persona nombra un término general y todos piensan en las asociaciones que tienen con él. Luego eligen un gif adecuado para esta asociación. Por ejemplo, si el asalto es de verano, seguramente encontrará algunos gifs divertidos sobre piscinas al aire libre, comer helado y vacaciones de verano. Luego miren los gifs juntos y hablen sobre cuál es el más divertido. ¿Cuál es el más apropiado? Luego se puede elegir un nuevo término general, tal vez incluso haya ideas del grupo.
2. El Alfabeto Loco
Con el alfabeto loco, el movimiento entra en juego sin tener que levantarte de tu escritorio. Este ejercicio es adecuado para grupos de todos los tamaños y realmente puede aligerar el estado de ánimo.
Todo lo que tiene que hacer es compartir su pantalla y mostrar una imagen de un alfabeto con cada letra asignada como R, L o K. Luego dicen el alfabeto juntos. Levanta el brazo derecho para hacer una R, levanta el izquierdo para hacer una L y cruza los brazos para hacer una K. Para los más avanzados, se puede aumentar el ritmo o inventar movimientos adicionales.
3. Gira tu pulgar
Girar los pulgares se trata más de crear un estado de ánimo enfocado. Puedes usarlos bien si deseas crear una atmósfera de trabajo enfocada. Este ejercicio también es adecuado para grupos de todos los tamaños.
Pones tus manos frente a la cámara y empiezas a mover los pulgares. Luego haces esto por turnos con todos tus dedos. Entonces puedes cambiar de dirección. Si deseas un pequeño desafío, puedes colocar las manos de modo que el pulgar y el meñique estén uno frente al otro, y los dedos índice y anular estén uno frente al otro. Este ejercicio es muy rápido y todavía tiene un efecto muy grande.
4. El gran lanzamiento
Los grandes lanzamientos lo hacen bastante divertido para grupos pequeños y medianos. Este ejercicio proporciona movimiento y puede relajar un poco a su grupo.
Tomas cualquier objeto y finges que lo acabas de atrapar, luego dices qué objeto atrapaste y a quién quieres “arrojárselo”. Luego finges arrojar el artículo a alguien. Por ejemplo: “Le tiro un bolígrafo a Steffi”, luego Steffi “atrapa” otro objeto y dice, por ejemplo: “Atrapo un llavero” y se lo tira a otra persona. Asegúrate de que todos puedan tener un turno. Este ejercicio también es bueno para conocerse.
5. Todos los…
Una buena manera de conocerse, que también es adecuada para grupos más grandes, es el juego Todos los… Todos los participantes necesitan una cámara.
Al principio, todos tapan sus cámaras o las apagan. Luego, nombra varias características o afirmaciones por turno, como: Tengo hermanos, uso anteojos, soy una persona madrugadora, etc. Los participantes a quienes se aplican estas afirmaciones luego encienden sus cámaras o quitan la cubierta.
6. Garabato de velocidad
Scribble ahora debería ser conocido por muchos de las reuniones digitales privadas, la pintura digital del lunes es rápida, divertida y divertida.
Simplemente vaya a https://skribbl.io/ y cree una sala. Puedes establecer cuánto tiempo tiene una persona para dibujar y cuántas rondas quieres jugar. Puedes ajustar esto al tamaño de tu grupo. Como alternativa, también puedes usar la pizarra en tu software de videoconferencia y enviar los términos a la persona a través de un chat (privado).
7. Obtenga un rápido…
Con Obtenga un rápido… entra en juego el movimiento real, porque se trata de velocidad.
Tu nombra un artículo o un tipo de artículo que los participantes deben obtener lo más rápido posible. La primera persona en sostener el objeto que está buscando en la cámara gana y puede anunciar el siguiente objeto. Este ejercicio se puede hacer con grupos pequeños o medianos y aporta energía y movimiento al grupo.
8. Construye torres
Este energizante se puede implementar muy rápidamente, brinda diversión y acción y es adecuado para grupos de todos los tamaños.
Todos tienen 30 segundos para construir una torre lo más alta posible con los objetos que los rodean. Después de eso, se detiene el tiempo y se pueden comparar las torres. ¿Cuál es el más hermoso, el más alto, el más estable?
9. Encuentra el error
Encuentra el error proporciona diversión y variedad de rompecabezas. Si todos van a tener un turno, el grupo no debe ser demasiado grande. Este juego también es bueno para aprender.
Para este ejercicio, todos deben memorizar bien la imagen de una persona, incluido el fondo. Esa persona luego apaga su cámara y cambia algo sobre sí misma o su entorno. Luego, cuando la cámara se vuelve a encender, los demás tienen que encontrar la diferencia.
10. Contar una historia juntos
Contar una historia juntos puede fomentar la creatividad y suele ser bastante divertido. Esto funciona en grupos pequeños y medianos.
Debe establecer esto en un orden y escribirlo para que todos lo vean (la forma más fácil de hacerlo es en el chat de la videoconferencia). Luego todos se turnan para decir una palabra hasta que surge una pequeña historia.
11. El juego de sacudir
Este energizante es justo lo que necesitas después de estar mucho tiempo sentado porque activará tu grupo y te dará movimiento. Esto se puede hacer con cualquier tamaño de grupo.
También te pones frente a la cámara para que se pueda ver todo tu cuerpo y luego comienzas a sacudir todas las partes de tu cuerpo a la vez. Así que primero la mano izquierda, la mano derecha, la pierna izquierda, la pierna derecha, la cabeza, los hombros y eventualmente todo. Tu decides cuánto tiempo y qué tan rápido quieres hacer el ejercicio.
12. Adivina ruidos
El Adivina ruidos definitivamente agregará variedad a su evento. El ejercicio funciona para grupos pequeños y medianos.
El principio es muy simple: una persona hace un ruido y los demás lo adivinan. La persona respectiva puede pensar en un sonido por sí misma o puede especificar uno. También puede hacer los sonidos usted mismo o buscar sonidos específicos en YouTube y compartir su audio.
13. Mi perro salchicha Waldemar y yo
Un clásico que quizás algunos aún conozcan del campamento o del grupo de jóvenes: Mi perro salchicha Waldemar y yo. Dado que requiere movimiento y canto, este energizante es más para grupos que se conocen bien y han sido probados con energizantes. Pero aquí es donde la sensación energizante realmente llega a casa.
En resumen: Cantas: Mi perro salchicha Waldemar y yo, nosotros dos, vivimos en Regenbogenstraße 3 y cuando hacemos nuestras rondas por la noche, puedes ver las patas del perro salchicha temblando. Luego te mueves en consecuencia.
Puedes ver cómo se ve eso en presencia en este video.
14. Pantomima
Este energizante también es más adecuado para grupos que ya se conocen y no debe ser demasiado grande. Este energizante te proporcionará risas y relajación.
Lo mejor es que te coloques frente a la cámara para que puedas verte por completo. Luego, una persona hace la mímica de un término y los demás adivinan. Para comenzar, puedes elegir los términos que deseas presentar. Pero se vuelve más divertido cuando te asignan términos.
15. Adivina emoji
Nuevamente, este energizante funciona mejor con grupos que ya se conocen. Este ejercicio proporciona relajación, diversión y un poco de ejercicio.
Le envías un emoji a una persona en un chat privado, esa persona imita ese emoji con su cara y los demás intentan adivinar el emoji. Quien lo adivinó lo escribe en el chat grupal y puede representar el siguiente emoji.
16. Imagen de espejo
La reflexión promueve la calma y la concentración. Básicamente, el ejercicio funciona con grupos de todos los tamaños.
Todo el mundo debería tener sus cámaras encendidas para esto. Colóquese de manera que usted y sus movimientos puedan verse claramente. Luego demuestras movimientos claros y lentos que los demás imitan. Si lo deseas, también puedes cambiar para que todos puedan demostrar un movimiento.
Los energizantes pertenecen a cada evento.
Los Energizers son una excelente manera de brindar nuevo impulso, energía y, sobre todo, variedad a tus eventos digitales. El espacio digital en particular ofrece muchas posibilidades para esto y puedes encontrar el dinamizador adecuado para cada grupo, cada formato y cada objetivo. Es muy divertido probar cosas diferentes y siempre descubrir cosas nuevas. Simplemente comiences con algunos ejercicios introductorios en tu próximo evento.
Si estás planeando un evento, echa un vistazo a nuestro artículo Planificación de eventos en línea en un equipo: lo que necesita tu equipo . ¡Tu próximo evento seguramente será un éxito!
